Yoga ist nicht wie oft gedacht die Übungen, sondern Yoga ist das bewusste Wahrnehmen dessen, was jetzt gerade ist. Wie oft sitzen wir und stehen in Gedanken schon? Wie oft stehen wir und gehen in Gedanken schon? Und sind so mit unserem Geist nicht bei dem, was wir mit unserem Körper tun. haben die Augen geöffnet und sehen nicht wirklich, haben die Ohren geöffnet und hören nicht wirklich.

Und du kennst das Gefühl sicher, dieses Gefühl, dass dein Leben die ganze Zeit an die vorbei rennt. Auf der Yogamatte übst du für die Übungsmatte deines Lebens und so wünschen wir dir, dass diese Yogastunde eine Hilfestellung ist, um mehr im Moment anzukommen, für mehr Bewusstheit und so das Leben wirklich in dein Leben kommen darf.

Erst, wenn du wirklich hier ankommst, erfährst du, wer du wirklich bist und was der Sinn deines Daseins ist. Wir haben bewusst eine stille Yogastunde gewählt, weil wir wissen, wie du durch fokussierten Stillstand deinen vielleicht auch selbst kreierten Stress auflöst.